اگه شما هم دچار درد در ناحیه کمر و پشت هستید حتما این ویدیو رو تماشا کنید. دکتر ماندل در کمتر از ۱ دقیقه تمرینی رو معرفی میکنه تا از این درد خلاص بشید.
برای درک بهتر این موضوع ویدیوی زیر رو تماشا کنید.
اين ويديو توسط تیم بایوارگانیکس به فارسی زيرنويس شده
آخرين اطلاعات سلامت – به روز – به فارسی – برای سلامت شما – به دوستان خود باز نشر كنيد
منبع
معرفی متخصص
Dr. Alan Mandell
Assistant Professor of Neurology
دکتر آلن ماندل متخصص اعصاب و محقق در زمینههای بروز علم پزشکی است. علاوه بر این اون توانسته با توصیهها و نکات پزشکی خود که از طریق شبکههای اجتماعی منتشر میکند، زندگی افراد زیادی را نجات دهد.
