چربی دور شکم مشکلی است که اکثر افراد جامعه به آن گرفتارند. اکثرا به دنبال راه حل مناسب و آسان هستند. با این روش میتوانید با انجام این حرکت ساده به صورت روزانه از شر این مشکل خلاص شوید.
به ویدیوی زیر دقت کنید.
ویدیوی زیر توسط تیم بایوارگانیکس به صورت فارسی ترجمه شده و در اختیار شما قرار گرفته است. لطفا جهت ارتقای سلامت جامعه این مطلب را برای دوستان و نزدیکان خود ارسال نمایید.
منبع
معرفی متخصص
Dr. Sten Ekberg
Holistic Doctor & Olympic Decathlete
دکتر آکبرگ از فعالان حوزه سلامت است که ویدیوهای متعددی در زمینه نحوه صحیح ورزش کردن و مصرف مواد غذایی تهیه کرده است.
راه‌های ارتباطی:
