Bio-organicx را در شبکه‌های اجتماعی همراهی کنید
با این روش دیگه به قرص خواب نیاز نداری!

خیلی از افراد در دنیا از مشکلات خواب رنج می‌برند. روش‌های ساده اما موثری برای خواب راحت بدون قرص و دارو وجود دارد. در این ویدیو در مورد نحوه آماده‌سازی محل خواب صحبت می‌کنیم که تاثیرش از آنچه که فکر می‌کنید بیشتر است.

برای درک بهتر این موضوع ویدیوی دکتر متخصص را تماشا کنید.

اين ويديو توسط تیم بایوارگانیکس به فارسی زيرنويس شده

آخرين اطلاعات سلامت – به روز – به فارسی – برای سلامت شما – به دوستان خود باز نشر كنيد 

منبع

معرفی متخصص

دکتر مایکل موزلی

Dr. Michael Mosley​

British television journalist, producer, presenter, and former doctor
دکتر مایکل موزلی سابقه‌ی درخشانی در ساخت برنامه‌های مفید و متنوعی در حوزه سلامت در شبکه BBC دارد. همچنین کتاب‌های متعددی در زمینه رژيم غذایی تالیف کرده است که ترجمه برجسته‌ترین کتاب ایشان را می‌توانید به صورت رایگان از منوی سایت ما دانلود نمایید.
چطور بهتر بخوابیم؟

اپیزود ۱۹

نوشته قبلی

با این تکنیک ساعت بدنت رو تنظیم کن و راحت بخواب

نوشته بعدی

خواب راحت با پای گرم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Bio-organicx​

[mailpoet_form id="2"]
سبد خرید
ورود به حساب کاربری

حساب کاربری ندارید؟

ثبت نام کنید