خیلی‌ها در مورد اهمیت و خواص واقعی روغن ماهی نمی‌دونن. روغن ماهی صرفا همون امگا۳ که اکثرا میشناسن نیست و خیلی بیشتره. انواع مختلفی داره که هر کدوم برای بخشی از سلامت مهمن. در این و...