آیا چربی شما رو چاق می‌کنه؟کربوهیدرات چند کالری داره؟پروتئین چند کالری داره؟چربی چند کالری داره؟چه نوع چربی‌هایی باید مصرف کنیم؟چه چربی‌هایی رو نباید بخورید؟چطور به انسولین مقاوم میشیم و در نهایت دچا...