بدن چجوری چربی می‌سوزونه؟
قبل از اینکه بدونیم چطور چربی‌های بدن رو بسوزونیم، باید بدون بدن چرا و چطور چربی می‌سوزونه. اگه این روند رو خوب درک کنیم اونموقع می‌تونیم به طور دقیق و مناسب چربی‌های بدن مخصوصا چر...
آخرین تحقیقات درباره کاهش وزن
کاهش وزن با ۵ راه کار عملی
دکتر موزلی با آقای پروفسور چارلز هیو، متخصص چاقی ژنتیکی از دانشگاه کمبریج صحبت می‌کنه. آقای پروفسور هیو در آخرین تحقیقاتش به نتایجی رسیده که رفتار ژنتیکی ما رو در ارتباط با عادت‌های غذایی و افزایش وزن...
چه ساعتی غذا بخوریم تا سالم بمونیم؟
در کنار اینکه چه چیزی می‌خوریم، ساعت غذا خوردن هم تاثیر زیادی بر سلامت ما دارد. برای اینکه بدنی سالم و تناسب اندام داشته باشیم باید در ساعات مشخصی در روز غذا بخوریم.
به ویدیوی زیر دقت کنید.
ویدیوی...
رژيم سالم چیه؟
هرم رژیم غذایی برای جلوگیری از التهاب
پیروی از یک رژیم غذایی ضد التهابی می تواند به مقابله با التهاب مزمن که علت اصلی بسیاری از بیماری های جدی است، کمک کند، از جمله بیماری هایی که با افزایش سن بیشتر می شوند...
چطوری آلزایمر و پارکینسون نگیریم؟
در ویدئو اول مصاحبه لایو دکتر متیو فیلیپ و کن بری در مورد درمان آلزایمر و پارکینسون گفتیم برای درمان این نوع بیماری‌های مغز و اعصاب داروها موفق نبودن و هرساله تعداد مبتلایان به این...
What Are We Putting in Our Food That Is Making Us Fat
چه چیزی ما رو چاق می‌کنه؟چه غذایی بعد از مصرف تبدیل به چربی میشن؟کدوم غذاها چربی مناسب و کدوم چربی نامناسب هستن؟جایگزین مناسب چیه؟در لینک زیر بخونیدلینک مطلب