احتمالا شنیدید که میگن شنا برای درد‌های عضلانی خوبه.علاوه بر این شنا برای ارتروز هم عالیه اما چرا؟چه نوع شنایی برای درمان این بیماری مناسبه؟چقدر باید شنا انجام بدیم؟به صحبت‌های دکتر متخصص توجه کنید.لی...

ورزش بهترین راه برای تقویت عضلات بدنه.ورزش‌های قدرتی یکی از راه‌ها برای تولید سلول‌های بنیادی عضلاته.این ورزش‌ها چی هستن؟برای تقویت عضلات چه ورزشی باید انجام بدیم؟به صحبت‌های دکتر متخصص توجه کنید.لینک...

پیاده روی یکی از بهترین ورزش‌ها برای تقویت سلامتیه.برای سلامتی بدن چقدر باید پیاده روی کنیم؟چند قدم پیاده روی در روز برای سلامت نیازه؟به صحبت‌های دکتر متخصص توجه کنید.لینک مطلبhttps://youtu.be/kBWzMDY...

همه می‌دونیم که ورزش برای سلامت بدن مهمه.علاوه بر این ورزش‌ می‌تونه بعضی از درد‌ها در بدن رو درمان کنه.برای درد کمر چه ورزشی مناسبه؟به صحبت‌های متخصص توجه کنید.لینک مطلبhttps://youtu.be/xJ6kkDelIPM?fe...

تا حالا به بطری‌های آب فکر کردین؟وقتی این بطری‌ها در آفتاب می‌مونن چه اتفاقی میفته؟وقتی نور آفتاب به این بطری‌ها برخورد می‌کنه این مواد در آب حل میشن؟مشکل میکروپلاستیک در آب چه مشکلی برای ما بوجود میا...

غذاهای فوق فراوری شده چی هستن؟چرا برای سلامت مضر هستن؟دولت‌ها برای این مشکل جدی چه تصمیمی گرفتن؟چه راه حلی پیدا کردن؟به صحبت‌های دکتر متخصص توجه کنید.لینک مطلب

تا حالا به سمومی که در غذای روزانه‌مون هست فکر کردید؟آفتکش‌ها چه سهمی در غذای ما دارن؟این سموم چه تاثیری در سلامتی ما دارن؟به صحبت‌های دکتر متخصص توجه کنید.لینک مطلبhttps://www.youtube.com/watch?v=Yvh...

پروتئین چیه؟چرا به پروتئین نیاز داریم؟چه خوراکی‌های طبیعی دارای این مواد هستن؟می‌تونیم از گیاهان و حیوانات این ماده رو جذب کنیم؟به صحبت‌های دکتر متخصص توجه کنید.لینک مطلبhttps://youtu.be/DMwf_9wqWY0?f...

غذاهای تخمیری چه تاثیری در سلامت ما دارن؟آیا جوانسازی بدن با نوع غذا ارتباط داره؟چه غذاهای تخمیری برای جوانسازی بدن مناسب هستن؟به صحبت‌های دکتر متخصص توجه کنید.لینک مطلب