سیستم دفاعی رو میخوای؟ بیا اچی‌ناسیا بخور
گیاه دارویی اچی‌ناسیا: رمز سلامتی به طول هزاران سال -آیا می‌شناسید؟ کارش در بدن چیه؟ چرا نیازه؟اچی‌ناسیا گلی است که در آمریکای شمالی و اروپا رشد می‌کنه. این گیاه توسط بومیان آمریکا...
آخرین اطلاعات علمی
اگه ۵ روز غذا نخوریم چی میشه؟
اگر ۵ روز غذا نخوریم چه اتفاقی میفتد؟برای درک بهتر این موضوع ویدیوی دکتر متخصص تغذیه رو تماشا کنید.اين ويديو توسط تیم بایوارگانیکس به فارسی زيرنويس شدهآخرين اطلاعات سلامت - به روز ...
آتوفاجی چیه؟
در مورد فستینگ تو ویدیوی قبلی صحبت کردیم. لینک ویدیوتو این ویدیو می‌خوایم در مورد یه سیستم شگفت انگیز در بدن به نام آتوفاجی صحبت کنیم.آتوفاجی چیه؟چطور شروع میشه؟چه کمکی به بدن می‌ک...
نمی‌تونی بخوابی؟
کم خوابی و مریضی
این مقاله به اهمیت خواب و تأثیرات کمبود خواب بر بدن می‌پردازد. خواب یکی از نیازهای اساسی بدن انسان است که نقش حیاتی در حفظ سلامت جسمی و روانی دارد.نیاز به خواب: بزرگسالان به طور مت...
خواب راحت با پای گرم
خیلی از افراد در دنیا از مشکلات خواب رنج می‌برند. آیا می‌دانستید می‌توان با چند روش ساده خیلی راحت خوابید؟ یکی از این روش‌ها دوش آب گرم است. برای درک بهتر این موضوع ویدیوی دکتر متخ...
ورزش کافی چقدره؟
از بین بردن چربی شکم با یک حرکت ساده
چربی دور شکم مشکلی است که اکثر افراد جامعه به آن گرفتارند. اکثرا به دنبال راه حل مناسب و آسان هستند. با این روش میتوانید با انجام این حرکت ساده به صورت روزانه از شر این مشکل خلاص شوید.
به ویدیوی زی...
شکم تخت با یک فرمول ساده!
اگه شما هم مثل خیلی‌ها مشکل اضافه وزن یا برآمدگی شکم دارین، دیگه نگران نباشین. با این فرمول ساده از متخصص حوزه سلامت و تغذیه، دکتر ماندل می‌تونید شکم تخت داشته باشید.برای درک بهتر ...
حرکت نکنی می‌میری!
در محل کار چطوری هستین؟ ساعت‌های طولانی پشت کامپیوتر و لپتاپ / یا ساعت‌ها پشت میز نشسته در حال انجام امور مراجعین؟ درگیر جلسات طولانی هستین یا ساعت‌ها مذاکره آنلاین دارید؟آیا می‌دونستید که محققین آسیب...
فست موثر، چجوری؟
قبل از شروع فست چه غذایی بخوریم؟
فستینگ یا روزه گرفتن یکی از بهترین روش‌ها برای پاکسازی و جوانسازی بدن است. باید بدانیم قبل از فستینگ چه غذاهایی مصرف کنیم تا بدن دچار آسیب نشود. در این ویدیو دکتر اکبرگ به خوبی غذا...
آینده‌‌ی غذای ما
در گذشته‌های دور، مردم برای پیدا کردن غذا با مشکلات بسیاری روبرو بودن و گاهی اوقات دسترسی به غذا خیلی سخت بود. اما امروزه، با پیشرفت‌های عظیم در کشاورزی و تکنولوژی، ما شاهد مصرف بی...
غذا نخوردن یا فست طولانی چه تاثیری روی بدن من داره؟
فستینگ یا روزه گرفتن یکی از بهترین روش‌ها برای پاکسازی و بهبود بدنه. اما این روش باید به طور درست و مناسب انجام بشه. اگه اینطور نباشه بدن به جای بهبود، آسیب می‌بینه. فستینگ می‌تونه...
شیمیایی نخوریم؟ چرا؟
مواد شیمیایی موجود در نمک کدامند؟
ماده شیمیایی جهت بهم نچسبیدن نمک
معمول‌ترین مواد شیمیایی استفاده شده در نمک‌ها جهت نچسبیدن عبارتند از : سیلیکات کلسیم (همچنین با عنوان ای۵۵۲ نوشته می‌شود)، فروسیانید سدیم (معروف به پروسیات سودا)، ف...
آیا تعداد اسپرم مردان در دنیا رو به کاهش است؟
با اینکه جمعیت دنیا رو به افزایش است و تخمین زده‌اند تا سال ۲۰۵۰ به نزدیک ۱۰ میلیارد برسد، بررسی داده‌ها نشان می‌دهد نرخ رشد جمعیت در دهه‌های اخیر هر چه بیشتر رو به کاهش رفته است و سازمان ملل متحد پ...
غذای فوق فراوری شده عامل افسردگی
منظور از غذاهای فوق فراوری شده چیه؟ تفاوتش با غذای فراوری شده معمولی چیه؟
اکثر غذاها در فرایند تولید فراوری میشن – مثلا ماست معمولی که از یک فرایند فراوری شده شیر به دست میاد –اما ...
مایکروبایم چرا مهمه؟
تاثیرات مایکروبایم در بدن چیست؟
مایکروبایم میکروب ها و قارچ های مفید در روده هستند که باعث سلامت بدن و گوارش می‌شوند. اما تاثیر اصلی مایکروبایم در بدن چیست؟به ویدیوی زیر دقت کنید.ویدیوی زیر توسط تیم بایوارگانیکس ...
همبرگر با آنتی بیوتیک خوردی!
استفاده بیش از حد آنتی بیوتیک در پرورش دام‌ها مشکل مقاومت بدن به آنتی بیوتیک را ایجاد می‌کند. شرکت‌های بزرگ مثل مک دونالد براي كم كردن ميزان آنتي بيوتيك در خوراك دام شروع به برنامه...
چه غذاهایی مایکروبایم رو تقویت می‌کنن؟
مایکروبایم یا همان میکروب‌های مفید روده برای سلامت و تقویت سیستم ایمنی بدن خیلی مهم هستند. غذاهایی که مایکروبایم را تقویت می‌کنند نیز از اهمیت بالایی برخوردارند. به همین خاطر باید ...