کاهش وزن با ۵ راه کار عملی
دکتر موزلی با آقای پروفسور چارلز هیو، متخصص چاقی ژنتیکی از دانشگاه کمبریج صحبت می‌کنه. آقای پروفسور هیو در آخرین تحقیقاتش به نتایجی رسیده که رفتار ژنتیکی ما رو در ارتباط با عادت‌های غذایی و افزایش وزن...
Tag Archives: کاهش وزن
داروی کاهش وزن، دروغ یا حقیقت؟
بوهرینگر اینگلهایم وارد رقابت دارویی برای چاقی شد. این گروه آلمانی قصد دارد به شرکت هایی بپیوندد که با تولید داروهای کاهش وزن به ثروت زیادی دست پیدا کرده‌اند.Boehringer Ingelheim د...
خوردن چربی، راه حل لاغری
شاید باور کردنی نباشد اما خوردن چربی از آن چیزی که فکر می‌کنید اهمیت بیشتری دارد. این رژيم غذایی برای لاغری نیز بسیار مفید است.برای درک بهتر این موضوع ویدیوی دکتر متخصص را تماشا کن...
گردو و بادام بخورید تا لاغر شوید!
احتمالا شندید که میگن مغزدانه‌ها برای ما مفیدن ولی آیا می‌دونستید که مصرف میزان مناسب از این خوراکی می‌تونه باعث کاهش وزن بشهبرای درک بهتر این موضوع ویدیوی دکتر موزلی متخصص تغذیه ر...
مفیدترین سبزیجات کدامند؟
سبزیجات زیادی در دنیا وجود دارن، اما کدومشون از همه مفیدترن؟دلیلش چیه؟هر کدوم برای چه چیزی مفیدن؟چجوری به سلامت ما کمک می‌کنن؟در ویدیوی زیر دکتر آک برگ آخرين تحقيقات علمی را توضيح ...
بدن چجوری چربی می‌سوزونه؟
قبل از اینکه بدونیم چطور چربی‌های بدن رو بسوزونیم، باید بدون بدن چرا و چطور چربی می‌سوزونه. اگه این روند رو خوب درک کنیم اونموقع می‌تونیم به طور دقیق و مناسب چربی‌های بدن مخصوصا چر...
از بین بردن چربی شکم با یک حرکت ساده
چربی دور شکم مشکلی است که اکثر افراد جامعه به آن گرفتارند. اکثرا به دنبال راه حل مناسب و آسان هستند. با این روش میتوانید با انجام این حرکت ساده به صورت روزانه از شر این مشکل خلاص شوید.
به ویدیوی زی...
طول عمر بیشتر با حبوبات؟
حبوبات از جمله غذاهایی هستند که کمتر به آن‌ها پرداخته شده. اما این غذا به طرز شگفت انگیزه به روند زندگی و سلامتی ما کمک میکند. ویدیوی زیر نتیجه آخرین تحقیقات در مورد این غذای خوشمز...