how to loose body fat
چجوری چربی شکم رو از بین ببریم؟چطور بدون رژيم‌های عجیب و غریب لاغر بشیم و سالم بمونیم؟برای برطرف کردن این مشکل به صحبت‌های دکتر متخصص در زیر گوش کنید.لینک مطلبhttps://youtu.be/n6eFeUwodu8?feature=shar...
Tag Archives: سلامت
kidneys and the urinary tract
مجاری ادرار چجوری کار می‌کنن؟چطور می‌تونیم سلامت این دستگاه مهم رو حفظ کنیم؟لینک مطلبhttps://www.youtube.com/watch?v=xgRFDFTHz7M
Absolute Biggest Lie You’ve Been Told About Fats
آیا چربی شما رو چاق می‌کنه؟کربوهیدرات چند کالری داره؟پروتئین چند کالری داره؟چربی چند کالری داره؟چه نوع چربی‌هایی باید مصرف کنیم؟چه چربی‌هایی رو نباید بخورید؟چطور به انسولین مقاوم میشیم و در نهایت دچا...
تغییر ترتیب غذا خوردن حالم رو بهتر می‌کنه؟
ترتیب و نوع غذایی که می‌خوریم از تعداد کالری مصرفی روزانه‌مون مهم‌تره. ممکنه دو نفر در روز به یک اندازه کالری مصرف کنن ولی یکی از اون‌ها به خاطر نوع و ترتیب غذایی که در طول روز در ساعت‌های مختلف می‌خو...
بهترین راه برای جوان سازی بدن
ورزش یکی از بهترین کارهاییه که می‌تونید برای جوان‌سازی سلول‌هاتون انجام بدیداما بهترین نوع ورزش برای جوان‌سازی بدن چیه؟ورزش‌های کوتاه و سریعی که باعث می‌شه تپش قلب شما بالا بره – ...
حرکت نکنی می‌میری!
در محل کار چطوری هستین؟ ساعت‌های طولانی پشت کامپیوتر و لپتاپ / یا ساعت‌ها پشت میز نشسته در حال انجام امور مراجعین؟ درگیر جلسات طولانی هستین یا ساعت‌ها مذاکره آنلاین دارید؟آیا می‌دونستید که محققین آسیب...
چرا اچی‌ناسیا رمز سلامتی؟
مطالعات علمی در مورد گیاه اچی‌ناسیا چی میگه؟
تاثیرات مثبت این گیاه در بهبود سلامتی چیست؟
مطالعات زیادی در مورد تاثیر مثبت گیاه اچی‌ناسیا برای سرماخوردگی و عفونت‌های دستگاه تنفسی فوقانی انجام شده....
سیستم دفاعی رو میخوای؟ بیا اچی‌ناسیا بخور
گیاه دارویی اچی‌ناسیا: رمز سلامتی به طول هزاران سال -آیا می‌شناسید؟ کارش در بدن چیه؟ چرا نیازه؟اچی‌ناسیا گلی است که در آمریکای شمالی و اروپا رشد می‌کنه. این گیاه توسط بومیان آمریکا...
مناطق آبی و زندگی سالم
اکثر افراد دوست دارن زندگی طولانی در کنار عزیزانشون داشته باشن. اما به دلیل سبک زندگی و رژیم غذایی نامناسب اکثر ما تقریبا تا ۷۰ سالگی عمر می‌کنیم و اواخر عمرمون هم مریض هستیم. در د...
باکتری، غول کوچک
باکتری یکی از مهم‌ترین عوامل در بیماری و سلامت ما می‌باشد. آیا ویژگی‌های مهم این موجودات را می‌دانید؟ از تاثیر این موجودات بر روی سلامت و موود خود خبر دارید؟ آیا داروهایی که از باک...